El folato, comida en Snacks, pasteles de arroz, arroz, centeno Calculadora
Aperitivos
En 100 g (Gramos) de Snacks, pasteles de arroz, arroz, centeno hay 5 µg de El folato, comida.
Snacks, pasteles de arroz, arroz, centeno
Snacks, pasteles de arroz, arroz, centeno es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Snacks, pasteles de arroz, arroz, centeno se enumeran a continuación.
Agua
|
6.8 g
|
6.8
|
g
|
6.8%
|
La energía (calorías)
|
386 kcal
|
386
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1615 kJ
|
1615
|
kJ
|
|
Proteína
|
8.1 g
|
8.1
|
g
|
8.1%
|
lípido total (grasa)
|
3.8 g
|
3.8
|
g
|
3.8%
|
Ceniza
|
1.5 g
|
1.5
|
g
|
1.5%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
79.9 g
|
79.9
|
g
|
79.9%
|
Fibra, dietética total
|
4 g
|
4
|
g
|
4%
|
Calcio, Ca
|
21 mg
|
21
|
mg
|
0.02%
|
Hierro, Fe
|
1.8 mg
|
1.8
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
144 mg
|
144
|
mg
|
0.14%
|
El fósforo, P
|
380 mg
|
380
|
mg
|
0.38%
|
Potasio, K
|
311 mg
|
311
|
mg
|
0.31%
|
Sodio, Na
|
110 mg
|
110
|
mg
|
0.11%
|
Zinc, Zn
|
3 mg
|
3
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.39 mg
|
0.39
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
2.977 mg
|
2.977
|
mg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.091 mg
|
0.091
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.09 mg
|
0.09
|
mg
|
|
La niacina
|
7.04 mg
|
7.04
|
mg
|
0.01%
|
Ácido pantoténico
|
1.11 mg
|
1.11
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.15 mg
|
0.15
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
5 µg
|
5
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
5 µg
|
5
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
5 µg
|
5
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
3 IU
|
3
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.58 g
|
0.58
|
g
|
0.58%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.45 g
|
0.45
|
g
|
0.45%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.11 g
|
0.11
|
g
|
0.11%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
1.31 g
|
1.31
|
g
|
1.31%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
18: 1 indiferenciada
|
1.3 g
|
1.3
|
g
|
1.3%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.55 g
|
1.55
|
g
|
1.55%
|
18: 2 indiferenciada
|
1.49 g
|
1.49
|
g
|
1.49%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.06 g
|
0.06
|
g
|
0.06%
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
triptófano
|
0.097 g
|
0.097
|
g
|
0.10%
|
treonina
|
0.294 g
|
0.294
|
g
|
0.29%
|
isoleucina
|
0.328 g
|
0.328
|
g
|
0.33%
|
leucina
|
0.621 g
|
0.621
|
g
|
0.62%
|
lisina
|
0.316 g
|
0.316
|
g
|
0.32%
|
metionina
|
0.165 g
|
0.165
|
g
|
0.16%
|
cistina
|
0.127 g
|
0.127
|
g
|
0.13%
|
fenilalanina
|
0.399 g
|
0.399
|
g
|
0.40%
|
tirosina
|
0.261 g
|
0.261
|
g
|
0.26%
|
valina
|
0.451 g
|
0.451
|
g
|
0.45%
|
arginina
|
0.553 g
|
0.553
|
g
|
0.55%
|
histidina
|
0.204 g
|
0.204
|
g
|
0.20%
|
alanina
|
0.443 g
|
0.443
|
g
|
0.44%
|
Ácido aspártico
|
0.716 g
|
0.716
|
g
|
0.72%
|
Ácido glutamico
|
1.769 g
|
1.769
|
g
|
1.77%
|
glicina
|
0.392 g
|
0.392
|
g
|
0.39%
|
prolina
|
0.531 g
|
0.531
|
g
|
0.53%
|
serina
|
0.402 g
|
0.402
|
g
|
0.40%
|
Nutrientes en Snacks, pasteles de arroz, arroz, centeno